Il 20 Maggio inizia STRESSOFF, una serie di workshop dedicati a tecniche di rilascio dello stress e recupero di tempo, energia e lucidità, riservati e gratuiti per la nostra Community Como NExT.
L’iniziativa si svolgerà in 4 incontri (dalle 12:45 alle 13:45) nella sala Somaini di ComoNExT al primo piano (terzo lotto).
In ogni appuntamento verrà affrontato un argomento diverso, con l’approfondimento di semplici tecniche alla portata di chiunque, fra cui Mindfulness, Meditazione e Yoga della Risata.
Il Programma
20 Maggio – Sfruttare lo stress
In che modo rendere lo stress una risorsa
3 Giugno – Burn-out no grazie
Dal pensiero che corre al momento presente
17 Giugno – Ansia, tensione, rabbia
Esercizi mirati per trasfomarle in energia
24 Giugno – Liberarsi dai pesi
Rallenta per andare più in fretta
Pronto a rivoluzionare
stress e routine quotidiana?
Sei pronto a sperimentare un modo completamente nuovo di gestire lo stress e la tua giornata?
STRESSOFF non è il solito percorso: è un progetto trasformativo concentrato,
pensato per chi vuole risultati concreti senza perdite di tempo.
4 sessioni strategiche da 45 minuti, focalizzate al 100% su soluzioni pratiche.
Imparerai tecniche all'avanguardia, facilmente integrabili nella tua routine quotidiana, ideali per:
Diventare efficace quando lo desideri, senza essere schiavo del tempo.
Ricaricare la tua energia, anche nei momenti più impegnativi.
Gestire le complessità con chiarezza e focus.
Stress:off è l'appuntamento essenziale per chi cerca strumenti
che producano risorse interiori immediate ed efficaci.
Ogni minuto è studiato per darti un beneficio tangibile.
Non lasciarti sfuggire questa opportunità unica!
Pronto a rivoluzionare
stress e routine quotidiana?
Sei pronto a sperimentare un modo completamente nuovo di gestire lo stress e la tua giornata?
STRESSOFF non è il solito percorso: è un progetto trasformativo concentrato,
pensato per chi vuole risultati concreti senza perdite di tempo.
4 sessioni strategiche da 45 minuti, focalizzate al 100% su soluzioni pratiche.
Imparerai tecniche all'avanguardia, facilmente integrabili nella tua routine quotidiana, ideali per:
Diventare efficace quando lo desideri, senza essere schiavo del tempo.
Ricaricare la tua energia, anche nei momenti più impegnativi.
Gestire le complessità con chiarezza e focus.
Stress:off è l'appuntamento essenziale per chi cerca strumenti
che producano risorse interiori immediate ed efficaci.
Ogni minuto è studiato per darti un beneficio tangibile.
Non lasciarti sfuggire questa opportunità unica!
È l'integrazione di più discipline
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ISCRIVITI
COME ISCRIVERTI
La partecipazione è gratuita con iscrizione obbligatoria, compilando il form.
IMPORTANTE:
Nelle note, indica le date a cui desideri partecipare.
L'iscrizione è obbligatoria e valida fino a esaurimento posti, tramite la compilazione del form.
Ti chiediamo di confermare la tua presenza solo se realmente disponibile: una volta confermata, la tua partecipazione occuperà il posto di un'altra persona interessata.
Per qualsiasi domanda puoi usare l'indirizzo email seguente
Como NExT - Via Cavour, 2, Lomazzo (CO), 22074
+39 02 25061215
segreteria@dharmaconcept.it
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Via Cavour, 2, Lomazzo (CO), 22074, Presso Como NExT
Sede Legale:
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